ציטוט:
פורסם במקור על ידי stardust
כמה סיבות: לא כל אחד מנוי לחדר כושר ויש לו את הכסף או המקום לארגן ציוד מתאים. אם הוא מנוי בחדר כושר - צריך שתהיה תשתית לסקוואט חופשי וגישה של מנהל המכון שמאפשרת ביצוע תרגילים חופשיים. גם אם "מותר" לבצע סקוואט חופשי, בלי כלוב זה קשה מאוד. כל הקומבינציות טובות, אבל באיזשהו שלב זה יהיה כרוך במאמץ לוגיסטי רב, אם לא בסכנת חיים.
לא לכל אחד מתאים משטר התזונה של ss. להגיד ולהכריז על שתיית גלון חלב כל יום זה קל, אבל זה ממש לא פשוט לביצוע.
בעיות בריאותיות גם יכולות להגביל בביצוע התרגילים...
|
אז מי שלא מנוי לחדר כושר שלא ישאל בכלל אתה סתם דוחף שטויות כדי לצאת צודק
מה זה אם מותר במכון ? בשביל מה אתה משלם לחדר כושר? בשביל ליהיות מוגבל במדריכים שיגידו לך איך להתאמן? אתה משלם למישו אתה לוקח של מישהו והלוקח תמיד צודק תזכור את זה לחיים
ולי במכון אין כלוב אני עושה 150 סקואט על המקבילים והמקבילים חלשים מאוד עוד שניה מתפרקים אז אל תביאו לי תרוצים
בהתחלה היה מריבות וחפירות אבל עכשיו לא מתקרבים אלי לא מתיחסים לזה בכלל
ויש חלק שעושים גם סקואט בגללי
משטר תזונה של ss? מה נראלך שרק בss צריך לאכול? בabcvddasdsa לא צריך לאכול?
מי אמר לך לשתות חלב? יש מלא שלא שותים חלב ועושים תוכניות כוח על משקלים טובים
מלא אורטופדים ממליצים על סקואט ודדליפט בשביל לשפר בעיות גב וברכים
עכשיו עניתי לך על כל מה שהבאת לי ואני שוב בא ושואל למה ss לא מתאימה לכל מתאמן
בריא שרוצה לגדול במאסה?
05-01-11, 20:21
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות