|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-11, 17:03
|
#3 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
הכל טוב ויפה, אבל בלי אוכל, לא תראה שיפור משמעותי בנפח השריר.
להיות במאזן קלורי חיובי. עריכה : עברתי על הודעות קודמות שלך וראיתי שלפני שבועיים נכנסת לחיטוב.. אל תצפה להתחטב במאזן קלורי חיובי, מצד שני, גם אל תצפה להעלות מסת שריר אם אתה בחיטוב (מאזן קלורי שלילי). תחליט מה אתה רוצה ולך על זה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם ניתן להעלות מסת שריר ללא העלייה במסה ? | masterpeaice | תזונה ותוספים | 2 | 07-11-08 07:46 |
| כמה מסה שריר אני יכול להעלות בשבוע מקסימום? | erezforu | תזונה ותוספים | 39 | 18-08-08 04:58 |
| אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר | look | פיתוח גוף-כללי | 21 | 05-05-08 14:41 |
| על מנת להעלות מסת שריר - ניתן לשלב אבקת חלבון + מזון שייתן פחמימות? | aer | תזונה ותוספים | 7 | 18-07-07 17:48 |
| האם אפשרי להעלות במאסת שריר ולהוריד בשומן ככה? | Gil-G | אימונים | 2 | 07-03-07 16:48 |
תצוגה בשכבות