|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-10, 12:37
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
תוסף חלבון כשמו הוא, לתסף לך חלבון לתפריט. אם אתה לא יכול לצרוך את הכמות הדרושה לתפריט שלך בחופשה אז אתה יכול לקחת חלבון, אבל לדעתי אין צורך להיות פאנאט, לא יקרה כלום משבוע ללא אימונים ותזונה לקויה. מולטיויטמין ואומגה 3 זה תמיד טוב. כל השאר אין טעם.
כמו שכתבתי מקודם , בחופשה אמורים להנות ולא להתעסק בקטנות... לא יקרה כלום מכמה ימים של חוסר הקפדה. תהנה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות