|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-10, 23:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה כן רק עכשיו הבנתי את זה אחרי שהסתכלתי על האקסל של התוכנית
אז בדדליפט ובפרס כש אני מעלה משקל אני יצתרך לעשות 5 חזרות לעומת הבנץ' ופאוור קלין שבאימון c אני עושה 3 חזרות כאשר אני שובר את השיא |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות בקשר לתוכנית אימון של ביל סטאר 5x5 | Dim_A | פורום אימוני כוח | 17 | 14-12-10 14:25 |
| מאמר חדש של ביל סטאר | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 0 | 06-10-10 12:09 |
| אוסף מאמרים של ביל סטאר | moo | אימונים | 7 | 13-11-09 15:07 |
| מוצר חדש ונסיוני של סטארקיסט על המדפים... | Ori_D | תזונה ותוספים | 27 | 25-12-08 15:30 |
| סטיבי סטאר,זה מטורף! | Ilan-V | פיתוח גוף-כללי | 7 | 11-08-08 14:11 |
תצוגה בשכבות