|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-10, 12:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תעשה איזה תוכנית שאתה רוצה רק שתכלול סקואט דדליפט בנץ' ומילטרי
התוכנית הכי פונקציונלית היא הss במיוחד לבחור מתחיל תקרא עליה בנה תוכנית תלמד טכניקה ולבסוף תעלה משקל זה לדעתי אימון בחדר כושר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצת חטיפים | hypertrophy | תזונה ותוספים | 13 | 05-12-10 14:59 |
| עזרה | תוכנית אימון ותזונה | itamarar | אימונים | 1 | 21-09-10 03:04 |
| תוכנית אימון - עזרה והכוונה | מאן | אימונים | 14 | 27-04-07 15:25 |
| תוכנית אימון- עזרה | Lord Wolfang | אימונים | 6 | 28-11-06 17:45 |
תצוגה בשכבות