|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-10, 00:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
התוכנית שלמעלה תעזור לך המון...להפצע.
אתה יכול לדחוף 5 אימונים שיהיו דומים למבנה של המבחן בשבועיים שיש לך להתחיל למשל מ8 ריצות על 30 שניות ודקה מנוחה ולהגיע למצב שאתה מנסה לסיים את המבחן עצמו בפעם האחרונה שתתאמן, רצוי יומיים או שלושה לפני המבחן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפור הכושר האירובי-עזרה | RedHat | אימונים | 1 | 08-03-09 19:02 |
| איך מכון הכושר goactive | orpir | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-02-09 21:37 |
| שאלה בקשר למכוני הכושר | טונה | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-02-09 14:28 |
| נושא| שיפור האם יש שיפור ? | asulind | גלריות הגולשים | 14 | 09-09-08 21:44 |
| שיפור הכושר ... | yonip | אימונים | 5 | 03-11-07 23:28 |
תצוגה בשכבות