|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-10, 04:08
|
#1 |
|
Banned
|
זהו, שככל שיש פחות משקל (התנגדות) אתה לא תוכל לשמור על המתח הזה
דווקא אם אתה מעלה משקל שיצור התנגדות אתה תרד יותר מכווץ ולא תאבד שום מתח (גם עניין של תרגול) *רלוונטי לסקוואט* |
|
|
|
19-11-10, 04:22
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני חושש לעלות עוד במשקלים כל עוד הבעיה קיימת כי זה עלול לגרום נזק. בינתיים אני עובד על מתיחות בהאמסטרינג בתקווה שזה ישפר את המצב אבל בינתיים אין ממש תוצאות. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי לג פרס וסקוואט | Idan15 | אימונים | 9 | 22-07-09 18:46 |
| שאלה לגבי סקוואט | bored2death | אימונים | 22 | 19-10-08 21:18 |
| שאלה לגבי סקוואט | idunno | אימונים | 6 | 13-08-08 23:56 |
| כמה שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 17 | 04-10-07 02:06 |
| 2 שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 6 | 20-09-07 16:55 |
תצוגה עם הדגמה
