|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-10, 22:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוך 3 וחצי שבועות לרדת 1.3 ס"מ ביד זה נראה לי קצת הרבה, למרות שאמורה להיות קצת ירידה במסת שריר בלי ברירה... תבדוק אם אתה אוכל מספיק חלבון (לפחות 2 גרם לכל קילו מהמשקל שלך) ואם אתה לא במאזן קלורי שלילי גבוה מדי (צריך להיות 500-700 ליום). נראה באמת כאילו ירדת קצת מהר מדי אז כנראה מכאן הירידה בהיקף יד... למרות שזה עדיין תלוי בגנטיקה שלך, בגובה, במשקל וכו'....
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע בחיטוב | HTS | תזונה ותוספים | 20 | 27-08-09 01:26 |
| האם קורה לכם בחיטוב ש... | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 18-03-08 15:48 |
| בחיטוב .. | Spit-Fire | תזונה ותוספים | 11 | 01-12-07 20:54 |
| נתקע בחיטוב | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 13 | 17-05-07 02:33 |
| ירקות בחיטוב | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 20 | 11-05-07 14:57 |
תצוגה בשכבות