ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-10, 10:45   #1
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל בקשר לפוסט הקודם - תמונת שינוי בגב חצי שנה של עבודה

אומנם יכולתי להוציא מעצמי יותר אני מאמין בחצי שנה הזאת כי היו המון הפסקות בדרך וכו'
אבל עליתי כביוכל 8 קילו שזה די טוב לדעתי..
הנה התמונה לפני:


והנה זאת שאחרי (העליתי אותה כבר אבל בכל זאת):


תגובות בקשה מה דעכתם ?!...
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 11:45   #2
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

שינוי ניכר בגב ובידיים,קצת מדי לחצי שנה..אבל עדיין,עבודה יפה!
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 13:02   #3
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
שינוי ניכר בגב ובידיים,קצת מדי לחצי שנה..אבל עדיין,עבודה יפה!
מה קצת?,כמה אתה חושב שאפשר לעלות שריר בחצי שנה?
יפה מאוד!
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 16:09   #4
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko צפה בהודעה
מה קצת?,כמה אתה חושב שאפשר לעלות שריר בחצי שנה?
יפה מאוד!
אמתת .. בכל זאת 8 קילו .. לדעתי מכובד
ותודה לכם:}
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 16:54   #5
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
אמתת .. בכל זאת 8 קילו .. לדעתי מכובד
ותודה לכם:}
לא זכור לי שכתוב "8 קילו שריר"..חצי שנה אפשר להספיק הרבה,ואני אומר את זה
בתור אחד שמתאמן קצת יותר מ3 חודשים במכון ומ77.8 אני אוטוטו מגרד את ה92.
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 17:23   #6
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל

תקרא את השורה הראשונה שכתבתי ותבין שזו לא חצי שנה בדיוק מה אתה לא מבין פה
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 18:52   #7
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
לא זכור לי שכתוב "8 קילו שריר"..חצי שנה אפשר להספיק הרבה,ואני אומר את זה
בתור אחד שמתאמן קצת יותר מ3 חודשים במכון ומ77.8 אני אוטוטו מגרד את ה92.
עליה של 14 קילו בזמן כזה (נקי) אפילו עם חומרים לא אפשרית,אין גם טעם לשאוף אליה.
קילו בחודש זה מצויין (בהנחה שגם המשקלים על המוט עולים)
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 19:28   #8
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko צפה בהודעה
עליה של 14 קילו בזמן כזה (נקי) אפילו עם חומרים לא אפשרית,אין גם טעם לשאוף אליה.
קילו בחודש זה מצויין (בהנחה שגם המשקלים על המוט עולים)
עליתי מ8% לפחות מ-13% זה קודם כול,ודבר שני digidigi אמרתי שלא ציינת 8 קילו שריר אלא בכללי.ולעלות 8 קילו בכללי בחצי שנה זה מעט.אם זה 8 שריר נקי זה משהו אחר..
הבנת?
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 21:29   #9
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
עליתי מ8% לפחות מ-13% זה קודם כול,ודבר שני digidigi אמרתי שלא ציינת 8 קילו שריר אלא בכללי.ולעלות 8 קילו בכללי בחצי שנה זה מעט.אם זה 8 שריר נקי זה משהו אחר..
הבנת?
מה שאומר שעלית עוד 5 קילו שומן במיקרה הכי טוב 4 קילו שריר וכל השאר נוזלים (אלא אם לפני היית ממש סוס וחזרת להתאמן)
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 21:48   #10
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

יפה לאט לאט לא צריך למהר
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-10, 13:45   #11
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko צפה בהודעה
מה שאומר שעלית עוד 5 קילו שומן במיקרה הכי טוב 4 קילו שריר וכל השאר נוזלים (אלא אם לפני היית ממש סוס וחזרת להתאמן)
אתה מוזמן להסתכל על התמונות שלי לפני =]
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-10, 19:29   #12
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
אתה מוזמן להסתכל על התמונות שלי לפני =]
אני אשמח תשאיר לינק,זה לא יסתור את מה שאמרתי.
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-10, 20:58   #13
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

פה מתועדת העלייה של ה7 קילו הראשונים..אתה בטח תבחין בכמות שומן
המכובדת שצברתי לפי דבריך..=]
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=67657
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-10, 22:41   #14
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mike the strike צפה בהודעה
פה מתועדת העלייה של ה7 קילו הראשונים..אתה בטח תבחין בכמות שומן
המכובדת שצברתי לפי דבריך..=]
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=67657
אתה אמרת 8% שומן מ77 קילו זה 6 קילו נטו שומן 13% מ93 קילו זה 12 קילו נטו שומן
מה שאומר שעלית 6 קילו שומן,זה מה שאתה אמרת,פלוס נוזלים פלוס שריר ותקבל עליה "איכותית" של 13 קילו ב3 חודשים.
נראה סבבה תמשיך להפציץ.
__________________

איפה אדיריאנה?

נערך לאחרונה על ידי zuko, 14-11-10 בשעה 22:47.
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-10, 22:15   #15
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko צפה בהודעה
אתה אמרת 8% שומן מ77 קילו זה 6 קילו נטו שומן 13% מ93 קילו זה 12 קילו נטו שומן
מה שאומר שעלית 6 קילו שומן,זה מה שאתה אמרת,פלוס נוזלים פלוס שריר ותקבל עליה "איכותית" של 13 קילו ב3 חודשים.
נראה סבבה תמשיך להפציץ.
תודה רבה אח שלי אבל אני חייב להודות שטעיתי טיפה בנתונים שלי עקב בדיקות לא מדוייקות,היום עשיתי בדיקה כללית אני אפרט על זה יותר בלוג שאפתח.
ערב טוב
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-10, 16:24   #16
eli2009
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeli2009
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 90
גיל:: 17
ברירת מחדל

יפה אחי רואים שינויי תמשיך ככה תגיע רחוק
eli2009 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תמונת שינוי shay_323 גלריות הגולשים 16 20-08-09 12:23
כהרחבה לפוסט של גדי arbel2 פיתוח גוף תחרותי 49 01-09-08 17:52
תיקון לפוסט הקודם.. לוזון גלריות הגולשים 5 20-07-08 13:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים