|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-10, 14:41
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אין אפשרות לאלתר בנץ שטוח (ספסל + כלוב?)
בנץ בשיפוע שלילי זה לא כזה נורא, זה דיי מדמה בנץ שטוח של פאוורליפטינג בלי לחשוב הרבה על טכניקה. הדבר היחיד שאתה צריך לשים לב אליו זה שהמרפקים שלך תמיד יהיו לכיוון פנימי, מרפקים החוצה (סגנון פיתוח גוף) בבנץ שלילי זה רעיון רע מאוד.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפוע חיובי לחזה | shahar123 | אימונים | 7 | 14-11-08 19:31 |
| עזרה|שיפוץ התכנית | lior_sheetrit | אימונים | 9 | 09-11-08 14:34 |
| שיפוץ תפריט , שוב :p | custello | תזונה ותוספים | 20 | 05-10-08 14:45 |
| שכיבות סמיכה עם שיפוע | danny007 | אימונים | 5 | 25-10-07 12:36 |
| שיפוע לחזה עליון | שריר | אימונים | 8 | 30-04-07 19:17 |
תצוגה בשכבות