|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-10, 20:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי לפני חודש .. הגעתי לאימון ייתר , התאבון היה ברצפה , אכלתי 2 ארוחות ביום וירדתי 4 קילו .
ביאס ת'תחת אבל לאט לאט חוזרים. מה שאני עשיתי לפחות לקחתי שבועיים חופש מאימונים ותזונה ועכשיו הכל חזר לקדמותו . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש בגופי מסת שריר "מכובדת" אם תרצו, הבעייה שקצת השמנתי, ואני רוצה להוריד את השומן הזה | duduyat | תזונה ותוספים | 8 | 03-10-08 14:37 |
| שוקל ברצינות להצטרף ל"אחרי". רוצה לשמוע דעות | Mikeo | פיתוח גוף-כללי | 26 | 05-07-07 17:05 |
| רוצה לעלות כמה עמ" מספר עוצמות חדשות" צריך אישור מהמנהלים | PcGunMan | פיתוח גוף-כללי | 19 | 08-06-07 18:42 |
| רוצה לשלב את שיטת ה"קיק" בתכנית שלי... | Efi eLi | אימונים | 0 | 15-04-07 12:08 |
תצוגה בשכבות