|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-10, 14:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תחליט אתה גבר מה אתה רוצה
אם אתה רוצה להוריד אחוזה שומן להבליט את השרירים אז תעשה חיטוב אם אתה רוצה לעלות במאסת שריר אז תעשה מאסה תזכור מה שתבחר מאסה או חיטוב קודם כל זה תזונה ואחר כך אימון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות