|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-10, 22:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אחי נראה טוב, תנסה את זה שבועיים-חודש תראה אם יש שיפור, רק עצה לגבי סדר התרגילים בגב, אם אתה מתכנן לעשות מתח אז תעשה את זה בהתחלה כי מתח נחשב תרגיל מורכב ויהיה לך קשה לעשות אותו באמצע או בסוף
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחם - נמאס | sAkin | תזונה ותוספים | 15 | 07-07-09 19:34 |
| אף פעם לא נמאס | TheGift | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 07-06-08 00:29 |
| כוס עמק נמאס לי כבר | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 13 | 05-02-08 17:29 |
| לא נמאס | tona_mAn | תזונה ותוספים | 10 | 08-08-07 21:20 |
| נמאס לי | DBD | פציעות ספורט | 14 | 26-07-07 20:07 |
תצוגה בשכבות