|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-10, 12:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אתם מציעים?
אז מה אתם מציעים בעצם?
זה בעייה עם ss כי אני עושה שבוע שבוע בצבא (חמ"ל) ןבבסיס שלי יש משקולות חופשיות ולא בהרבה משקלים ואני לא יכול לעשות שבוע ככה ושבוע ככה.. לכן אני רוצה להשאר ב-ab. אז איך אני יכול לייעל את הab לתוכנית עלייה במסה? לעשות פחות תרגילים ופחות חזרות? יותר סטים? פירדמיות? מה לעשות..בבקשה אני לא יודע למי לפנות בנושא הזה-אני רואה שאתם מבינים פה אז אם תוכלו לעזור אני אודה לכם מאוד... תודה מראש  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחם - נמאס | sAkin | תזונה ותוספים | 15 | 07-07-09 18:34 |
| אף פעם לא נמאס | TheGift | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 06-06-08 23:29 |
| כוס עמק נמאס לי כבר | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 13 | 05-02-08 16:29 |
| לא נמאס | tona_mAn | תזונה ותוספים | 10 | 08-08-07 20:20 |
| נמאס לי | DBD | פציעות ספורט | 14 | 26-07-07 19:07 |
תצוגה בשכבות