|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-10, 02:52
|
#9 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
אולי אני לא צודק (האמת במרבית החיים שלי לא הייתי) אבל זכור! אין חכם כבעל ניסיון, אני עובד קשה בחדר כושר מגיל 14, (נכון כבר הרבה שנים לא נגעתי במשקולות) ובגיל 14, התחלתי "לקרוע" לברזל את הצורה. שים לב ! גם עליתי במשקל וגם הייתי חטוב ויפה. התקופה בין 17-22 כל חודש הייתי מעלה במסה ( של שרירים!!!) אבל הייתי חטוב כמו בפוסטר! - אני יודע שזה אפשרי כי עשיתי את זה בעבר. נקודה. עכשיו בתקופה הזו קשה לי יותר, אבל אני יודע שאפשר למצוא את הנוסחה המתאימה בעזרת איש מקצוע, מעקב והתמדה (ובעיקר הרבה "רעל" בעיניים) בעוד כמה חודשים, אנו נדבר שוב על העניין, ובנתיים........... ברנפלקס והרבההה..... נ"ב אתה יודע למה אני לא יושן ?! - כי אני חושב שמחר כל החדר כושר הולך לרעוד מגעגועים שלי למוט ופלטות
__________________
נערך לאחרונה על ידי BigWolf, 27-09-10 בשעה 02:59. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה | זהירות "מגרה" ביותר ! | eL!RaN | תזונה ותוספים | 15 | 16-04-08 18:28 |
| משהו מוזר לי - לעלות במסה או "חיטוב"? | BodyKilo | אימונים | 8 | 09-03-08 14:57 |
| הזוי ביותר- מושיק עפיה ב"מסיבת" לינוקס..אדיר! | ninja | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-01-08 18:09 |
| חחח "עומר הילד החזק ביותר במשקולות" אתם חייבים ליראות את זה. | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 117 | 10-05-07 15:16 |
| איך לבנות "טבעות" התעמלות לבד ובזול - כלי אימון יעיל ביותר לכל הגוף העליון! | Leo | אימונים | 19 | 24-04-07 22:06 |
תצוגה בשכבות