|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-06, 16:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
משקולות של 6 ושל 2 קילו לא ממש יספיקו לך
קודם כל תקראה פה קצת מאמרים ופוסטים שכתבו תבין קצת בעיניין אחרי זה תבנה לך תוכנית אימונים ע'פ הדרישות שלך ואז תקנה משקולות ותתחיל להתאמן
__________________
perfection has it's price |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות