עדכון שלי אחרי שלא הייתי בפורום בערך שנתיים

		ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים
עדכון שלי אחרי שלא הייתי בפורום בערך שנתיים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

24-09-10, 13:16

#12

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_bug

לא נכון.
יש לגדול, כל השאר מגיע ביחד
אין באמת דבר כזה "תוכנית כוח"
ברגע שאתה מעלה מסת שריר אתה מתחזק

תמצא מישהו עם מסה שלא מושך דדליפט 220

ברגע שאתה מרים יותר,אתה תיראה יותר. אין דרך מילוט מזה. לעומת זאת,אתה יכול לראות מלא אנשים ביום יום,שהם גדולים,אבל הם מרימים משקל משפיל.
Tuxlight,סירטון מדהים. מאיפה לך אבל כמה זמן הוא מתאמן?

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עדכון קטן אחרי אימונים של שלוש וחצי חודשים בערך..	נאור123	גלריות הגולשים	7	27-09-10 21:46
אחרי שנתיים, הגיע הזמן לחזור - צריך עצה :)	GodAnubis	אימונים	4	29-10-08 02:01
עדכון מלפני ארבעה חודשים בערך	ttestt	אימונים	6	28-02-08 12:09
תמונה שלי אחרי שנתיים של אימונים	the sus	גלריות הגולשים	43	16-06-07 23:16
חוזר לעבוד חדר כושר אחרי שנה וחצי שנתיים בערך צריך את עזרתכם..	omer007	אימונים	6	24-01-07 10:31

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:30.