|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-10, 20:38
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אסימטריות זה דבר שנפתר בדרך כלל עם מישהו שנותן לך cue מהצד, או צעקה מוסכמת בעברית, לדוג' פרטנר שמכיר אותך ויודע לדוג' שיש לך בעיה לנעול מרפקים בסוף חזרה בבנץ' יצעק לך "מרפקים"
אם אין לך מישהו מהצד תצלם את עצמך ותראה מה הנקודות החלשות ותפתור אותן יש הרבה אנשים עם אסימטריות בגוף והדרך הכי טובה זה לתרגל את התרגילים קבוע, לעלות במשקלים ולסמוך על הגוף שיעשה כל מה שצריך כדי להפוך אותך ליותר טוב לבצע אותם בעתיד(וזה מה שהגוף יעשה סמוך עליי)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
11-09-10, 22:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 65
עוסק ב:: לשתות דם
חדר כושר: חדר כושר לקניבלים
|
ציטוט:
__________________
דגכדכגדכגדכגדכדגכ |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה עקמת | anitaFTW | אימונים | 9 | 23-07-09 22:42 |
| בעיה|אבא שלי לא מקשיב | kobiyamin | תזונה ותוספים | 5 | 19-10-08 14:17 |
| בעיה. | lil_G | אימונים | 0 | 03-04-08 15:49 |
| בעיה מטומטמת אבל עדיין בעיה. בקשר להזמנה | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 15 | 02-03-08 13:01 |
| בעיה | zed | פיתוח גוף-כללי | 9 | 17-04-07 16:11 |
תצוגה עם הדגמה
