ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-09-10, 00:11   #9
אדיר53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 752
גיל:: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
על הפנים

ולא בגלל שזה חלוקה אלה בגלל שזה יותר מידי סטים ותרגילים וחסר פה את תרגילי הבסיס

עם כבר תוכנית חלוקה תעשה ab תרגילי הבסיס אתה יודע כבר
וידים אולי תרגיל אחד סט או שניים לא יותר מזה

למרות שאני מציע לך עם כבר סיימת ss לעבור ל5x5 של ביל סטאר
אם אתה אומר שהתכנית שלו לא טובה תוכל להביא לי תכנית שלדעתך כן טובה?

אני קצת חושש מטווחי חזרות של 5 אני יגיד לך תאמת...
__________________
אדיר53 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה|בקשר לתוכנית fbw חדשה! Giorgi אימונים 8 11-04-10 10:16
זקוק לתוכנית אימונים חדשה. DanielML אימונים 1 22-03-09 13:54
חוות דעת לתוכנית חדשה? Itay אימונים 11 03-11-08 14:42
מתלבט בקשר למעבר לתוכנית חדשה vava_g אימונים 10 13-07-08 04:09
זקוק לתוכנית חדשה- מסה Setix אימונים 6 01-02-08 13:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים