ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-09-10, 20:37   #3
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור צפה בהודעה
תאי שומן לא נוצרים בקלות. אתה יודע את ההבדל בין היפרטרופיה להיפרפלזיה?
היפרטרופיה- גדילה בנפח התא.
היפרפלזיה- גדילה במספר התאים.
בד"כ תתרחש היפרטרופיה ולא היפרפלזיה, למעט תקופות מסוימות בחיים (גיל 0-1, גיל 4-6, ועד סוף הבשלות המינית- גיל 16-17 בערך).
יש גרסאות שאומרות שיש גם היפרפלזיה מקרים קיצוניים של השמנה, אבל רוב הדעות אומרות שיש רק היפרטרופיה.
בכל מקרה, תאי שומן שנוצרו, לא יוכלו להיעלם אלא לקטון בנפח שלהם.

בברכה
גל ציון-פור
אז למען האמת אם אני מתאמן מגיל 14,אז גם בגיל 16-17 אני אתאמן ואז יגדלו מספרי תאי השריר שלי לא?
אבל רגע,איך אני יכול למנוע יצירת תאי שומן?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? rg12 תזונה ותוספים 8 29-05-08 07:58
אחוזי שומן בגוף-אפשר תמונות שאני אוכל להעריך כמה אחוזי שומן יש לי? gps תזונה ותוספים 6 15-05-07 21:35
שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? IlOA אימונים 12 02-03-07 07:22
כמה % שומן יש בפסטרמה דחת שומן??????? sonic תזונה ותוספים 3 18-02-07 19:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים