בקשר לתאי שומן
 

במהלך המאסה אנחנו דוחפים ודוחפים... נוצרים גם תאי שומן מן הסתם נכון? וגם עור עודף נכון? אז שעושים חיטוב,תאי השומן כיביכול נעלמים? כנ"ל לעור העודף?

תאי שומן לא נוצרים בקלות. אתה יודע את ההבדל בין היפרטרופיה להיפרפלזיה?
היפרטרופיה- גדילה בנפח התא.
היפרפלזיה- גדילה במספר התאים.
בד"כ תתרחש היפרטרופיה ולא היפרפלזיה, למעט תקופות מסוימות בחיים (גיל 0-1, גיל 4-6, ועד סוף הבשלות המינית- גיל 16-17 בערך).
יש גרסאות שאומרות שיש גם היפרפלזיה מקרים קיצוניים של השמנה, אבל רוב הדעות אומרות שיש רק היפרטרופיה.
בכל מקרה, תאי שומן שנוצרו, לא יוכלו להיעלם אלא לקטון בנפח שלהם.

בברכה
גל ציון-פור

אז למען האמת אם אני מתאמן מגיל 14,אז גם בגיל 16-17 אני אתאמן ואז יגדלו מספרי תאי השריר שלי לא?
אבל רגע,איך אני יכול למנוע יצירת תאי שומן?

אתה לא יוצר תאי שומן! אתה מגדיל את הנפח שלהם בכך שאתה אוכל יותר ממה שהגוף שלך שורף.. חלק מסונטז לשריר וחלק הולך לשומן גוף.
גל תקן אותי עם אני טועה

אם :ok:

אתה כן יכול להגדיל תאי שומן
תפסיקו לירות דברים מהשרוול

איך מונעים היווצרות של תאי שומן?

כמו שאמרתי, יכולה להיווצר היפרפלזיה של תאי שומן בזמנים שונים בחיים.
אין ביכולתנו למנוע את היווצרותם באמצעות תוסף מסוים.
הדרך היחידה למנוע את היווצרותם היא לשמור על משקל גוף בטווח מסוים, כל אחד בהתאם לגנטיקה שלו.
אבל, שוב אני מדגיש. התהליך העיקרי יהיה היפרטרופיה (גדילה בנפח התאים) וזהו תהליך הפיך- כלומר
ניתן להקטין את הנפח מאוחר יותר. החלק המשני יהיה היפרפלזיה ואותו אי אפשר לשנות.
בברכה
גל ציון-פור