|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() זה משנה אבל לעיכול לא? כי הגוף מוציא הרבה אנרגיה לפרק חלבונים והפחמימות זה מה שנותן לו את האנרגיה.... לפי מה שאני יודע צריך לאכול את כל הארוחות מאוזנות כלומר, פחמימות חלבונים ושומנים(שומנים קצת פחות משנה)
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך הארוחה הזאת אחרי האימון? | maaw | תזונה ותוספים | 8 | 01-04-09 18:25 |
עד כמה חשובה הארוחה לפני האימון? | Gootche | תזונה ותוספים | 8 | 19-11-07 20:28 |
ממה הארוחה האחרונה שלכם של לפני השינה מורכבת? | Deja Vu | תזונה ותוספים | 12 | 07-08-07 21:01 |
הארוחה אחרי האימון | gabi3 | תזונה ותוספים | 12 | 10-04-07 12:34 |
אבקת חלבון אחרי אימון, טונה לפני האימון. | Psychopath | תזונה ותוספים | 10 | 30-12-06 20:32 |