|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-10, 23:17
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חובה לשלב פחמימה החלבון הוא לבניה ושמירה על שריר אבל לא טוב שהוא מספק אנרגיה בנוסף תנסה לשתות שייקים ולאכול חזה עוף במקום הטונה תשאיר 1 זה המון כספית וגם בסרדינים יש אבל פחות כי הם קטנים יותר
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות| סקוואט ותוכנית אימונים | TAMIR.pRo | אימונים | 14 | 24-05-10 16:38 |
| עזרה:משקלים ותוכנית אימונים | dilen | אימונים | 21 | 29-06-09 00:39 |
| ביקורת על חלבון ותוכנית חיטוב | חלבון מוסיף המון | תזונה ותוספים | 5 | 23-01-09 15:30 |
| תפריט תזונה ותוכנית אימונים - מרגיש תקוע, בבקשה תנו את דעתכם | omer007 | אימונים | 3 | 29-01-08 12:57 |
| גובה ותוכנית אימונים.. | IGOR | אימונים | 9 | 24-02-07 17:09 |
תצוגה בשכבות