|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-07, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חרא מכשיר כי אפשר בקלות לעקם בו את הגב בזמן הביצוע. סקוואט ופרונט סקוואט וקוואדס צריכים להספיק.
שני המכשירים שונים לגמרי ומיועדים להחזיק עומסים שונים. |
|
|
|
22-02-07, 18:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:43
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
*לקוואדס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
