|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-10, 19:27
|
#19 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
עקמת ניתן לזהות גם בעמידה, הבדיקה בכיפוף נותנת תמונה יותר מלאה על הרכיב הרוטטורי של העקמת באם ישנה.
בכל מקרה לאמן צד אחד יותר - לא הכיוון. הסימטריה שאתה שואף אליה צריכה להיות נדבך עיקרי באימונים שלך. יש לשלב יותר תרגילים ע"ג משטחים לא יציבים לעידוד עבודת ייצוב הגו. לגבי שלילת העקמת על הסף - פנה לאורטופד מומחה בנושא (צור עימי קשר ואשיג לך שם של אחד כזה, או שתשאל את רופא המשפחה / אורטופד שלך לגבי מומחה שכזה), שיבדוק הנ"ל. עדכן על מצבך.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה/בעיה|חזה לא סימטרי | FenderBush | פיתוח גוף-כללי | 4 | 06-07-09 18:24 |
| חזה לא סימטרי | Avi | אימונים | 3 | 13-04-08 14:13 |
| חזה לא סימטרי | bigwave1 | אימונים | 11 | 06-10-07 22:49 |
| חזה לא סימטרי | israelw85 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 15-06-07 19:59 |
תצוגה בשכבות