|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() אני שנה בערך בחדר כושר..לא יוצא לי לאכול ארוחות מסודרות במשך היום..אני צריך אבקה או גיינר שיעלו לי את מאזן הקלוריות ..אני מנסה לאכול הרבה..אבל אני צריך חיזוק שיבוא ממשהו שימליצו לי כאן
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
השתחררתי מצה"ל ומאוד רוצה לעצב את הגוף ולעלות במסה | mag707 | אימונים | 17 | 12-11-09 02:01 |
מה מפתח את הגוף יותר מהר? | Mo$h!ko | אימונים | 135 | 29-07-07 19:32 |
אחרי צום, כמה נזק נגרם מבחינת פיתוח הגוף? ירידה במשקל וכו'... | rg12 | תזונה ותוספים | 13 | 24-07-07 00:22 |