|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-10, 22:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא תיהיה לך ברירה אלה להעריך מה הן כמויות האוכל שאתה אוכל. את הכמויות האלה תכניס לתוך מחשבון התזונה של גולינגו (ניתן לחפש בגוגל "גולינגו מחשבון קלוריות") והוא כבר ייחשב לך את כמות הפחמימות. ובלי שום קשר, אני מייעץ לך לאכול בחדר אוכל בכמויות קבועות פחות או יותר וכל פעם שאתה רואה שאתה לא עולה במשקל אז תוסיף מעט אוכל (אם המטרה שלך זה להוריד משקל אז ההפך).
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה-גרמים לפני ואחרי בישול | ekov | תזונה ותוספים | 1 | 04-06-10 15:15 |
| חישוב פחמימות לאחר אימון בחיטוב.. | עוז20 | תזונה ותוספים | 4 | 14-04-10 16:03 |
| חישוב יחס של פחמימות לחלבונים | OphirRam | תזונה ותוספים | 3 | 21-01-10 00:03 |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 14:12 |
| בעיה עם הבנת חישוב פחמימות... | rg12 | תזונה ותוספים | 1 | 23-07-07 22:31 |
תצוגה בשכבות