|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
Banned
|
![]() כן העמסה נקיה זה פחמימה מורכבת כמו אורז תפוחי אדמה וכו' וכו'
בואנה אתה שוקל 59 ואתה על 80 גרם פחמימה? תוריד מהר את הכמות של הפחמימות אני שוקל 100 ובשבוע הזה כבר על סביב ה0 ולפני שבוע היתי על 30 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אני מרגיש שמן | orpir | תזונה ותוספים | 5 | 26-02-10 18:32 |
לא מרגיש קושי.. | ofekk | אימונים | 5 | 15-02-10 18:48 |
מרגיש תקוע | 5XXX | תזונה ותוספים | 3 | 29-10-09 17:33 |
מרגיש חרא! | haim15 | תזונה ותוספים | 13 | 01-04-09 09:55 |
קמתי הבקר קצת לא מרגיש טוב | momo3 | אימונים | 7 | 05-01-07 15:29 |