|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-10, 13:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סבבה הבנתי תקטע עם האימונים אני ישנה את זה , תודה.
רק לא הבנתי תחלק הזה- כשאתה יותר ויותר מדוייק על כמות הפחמימות שאתה אוכל ומקטין אותה. התכוונת שאני יהיה יותר מדוייק על הכמות וכל פעם אני יוריד אותה בקצת? ועוד משהו בהעמסה אתה ממליץ לבנות תפריט קבוע או שפשוט לטחון כל משהו שאני רוצה שיש בו פחמימות כמו צ'יטים של פיצה או מלאווח תודה רבה לך!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני מרגיש שמן | orpir | תזונה ותוספים | 5 | 26-02-10 18:32 |
| לא מרגיש קושי.. | ofekk | אימונים | 5 | 15-02-10 18:48 |
| מרגיש תקוע | 5XXX | תזונה ותוספים | 3 | 29-10-09 17:33 |
| מרגיש חרא! | haim15 | תזונה ותוספים | 13 | 01-04-09 09:55 |
| קמתי הבקר קצת לא מרגיש טוב | momo3 | אימונים | 7 | 05-01-07 15:29 |
תצוגה בשכבות