|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-10, 12:28
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
א. או שתעלה קצת קלוריות או שתוריד קצת אירובי.
ב. ההעמסה לא דפקה לך כלום, היא רק החזירה לך את הנוזלים שהורדת.. ג. לא יודע איך אתה עושה 4 אימונים בשבוע כשאתה על כזאת כמות פחמימות ד. תנסה להוריד עוד פחמימות, ולהעלות חלבון.
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני מרגיש שמן | orpir | תזונה ותוספים | 5 | 26-02-10 18:32 |
| לא מרגיש קושי.. | ofekk | אימונים | 5 | 15-02-10 18:48 |
| מרגיש תקוע | 5XXX | תזונה ותוספים | 3 | 29-10-09 17:33 |
| מרגיש חרא! | haim15 | תזונה ותוספים | 13 | 01-04-09 09:55 |
| קמתי הבקר קצת לא מרגיש טוב | momo3 | אימונים | 7 | 05-01-07 15:29 |
תצוגה בשכבות