|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-10, 09:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
דבר ראשון אין דבר כזה אתה "צריך" 200 גרם חלבון
הגוף ישתמש קודם לדברים הכי חשובים ווץ מהם יש לו עוד הרבה דברים דבר שני הוא יכול לאגור חלבון וברגע שאתה צריך עוד הוא יקח דבר שלישי חלק מהחלבון יוצא בהפרשות
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש בעיה אם זה שאני אוכל ואחרי חצי שעה הולך להיתאמן? | שריר בתחת | תזונה ותוספים | 4 | 09-04-10 23:56 |
| תשובה זיזה אם אפשר לפני שאני הולך לחדר כושר :) | tuli10 | אימונים | 1 | 18-02-09 18:25 |
| נגיד צרכתי את כל החלבון שאני צריך במהלך היום... | freepsider | תזונה ותוספים | 19 | 12-08-08 18:23 |
| שאני הולך למשרד הפנים להוציא כרטיס עובד מה אני צריך להביא איתי ? | bad boy | פיתוח גוף-כללי | 0 | 04-11-07 21:53 |
| כמה שאלות בנושא כמות הקלוריות שאני צריך לצרוך ביום. | יהורם | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-07 10:56 |
תצוגה בשכבות