|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סתם הסתובבתי היום בפורום ונתקלתי בשתי המושגים פאוור ליפטנג ובודי בילדינג.
לפי מה שאני יודע בודיבילדינג זה כאילו יותר לעצב שרירים/גוף. ופאוור ליפטינג זה כאילו לעבוד רק על כוח. אבל הרי גם בודיבילדינג מחזק...חוץ מזה מה ההבדל בין אימוני בודיבילדינג לפאוור ליפטינג? |
![]() |
![]() |