|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-10, 10:06
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי אין טעם לבקש שמישהו יסביר לי פה על אחת מהתוכניות אני פשוט אקרא לבד
אני חושב שבנתים אני אעשה ab בגלל שבצבא אין לי מכשירים כמעט, אפילו מוט חופשי אין. נשארו לי רק השאלות לעבוד על גב תחתון בנפרד? כמה סטים לעשות לכל שריר? לעבוד על אמות ותאומים?  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה | hello | אימונים | 7 | 10-02-09 15:24 |
| שאלה| תוכנית אימונים חדשה החלפתי מה דעתכם ? | asulind | אימונים | 5 | 20-11-08 21:06 |
| תוכנית אימונים למאסה חדשה Abcd + שאלה | Berk0 | אימונים | 0 | 24-10-07 11:23 |
| תוכנית אימונים חדשה | ///Efi/// | אימונים | 7 | 31-07-07 15:13 |
| תוכנית אימונים חדשה | tal_s | אימונים | 3 | 17-07-07 20:48 |
תצוגה בשכבות