|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-10, 18:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
;שמע אחי אני חולה גיינרים, עדיף כוס גיינר מאשר לדחוף אורוחות בכוח עד שכבר אי אפשר לנשום,
אבל תשלב בין השניים ואתה תראה שהאבקה תספיק לך להרבה יותר ממה שכתוב על הקופסא, אל תרגיל את עצמך לכמות מסויימת כל יום פשוט תזרום כי אם אתה כן יכול לדחוף אוכל אז תדחוף...ובשעות שכבר אין חשק לאכול תעזר בגיינר. אני השתמשתי בפרפקט בתחילת המסה זה הקפיץ אותי תוך חודש באיזה 4 קילו אם אני זוכר טוב...זה היה משמעותי
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לאבקה פרפקט 3000 | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 6 | 21-04-10 11:47 |
| שאלה בקשר לפרפקט 3000 | Torph | תזונה ותוספים | 1 | 08-04-09 18:16 |
| שאלה בקשר ל Perfect 3000 | DivarX | תזונה ותוספים | 1 | 18-03-09 12:13 |
| שאלה על פארפקט 3000 | moshon | תזונה ותוספים | 12 | 04-10-08 02:57 |
| פרפקט 3000 | שאלה.. | Tal67 | תזונה ותוספים | 19 | 01-03-08 21:36 |
תצוגה בשכבות