|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-10, 17:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עזוב גיינר לפני דעתי בזבוז כסף מוחלט,סריוס מאס של אופטימום ניוטרישן יגמר לך בשבועיים וחצי בהנחה שתשתמש בסקופ כל יום.
קנה אבקת חלבון טובה [אופטימום\צ'מפיון\וכו'..] ותוסיף פחמימות..אין לך בעיה לאכול הרבה נכון?עם כן הגיינר יכל לעזור. תשתמש בגיינר רק בכדאי להשלים ערכים לתפריט שלך - עם אתה יכל להסתדר מאוכל ביתי ואבקת חלבון+סוכר ענבים אז זה סתם בזבוז. אתה צריך להגיע לבסך הכל 120-140 גרם חלבון ביום זה לא קשה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לאבקה פרפקט 3000 | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 6 | 21-04-10 11:47 |
| שאלה בקשר לפרפקט 3000 | Torph | תזונה ותוספים | 1 | 08-04-09 18:16 |
| שאלה בקשר ל Perfect 3000 | DivarX | תזונה ותוספים | 1 | 18-03-09 12:13 |
| שאלה על פארפקט 3000 | moshon | תזונה ותוספים | 12 | 04-10-08 02:57 |
| פרפקט 3000 | שאלה.. | Tal67 | תזונה ותוספים | 19 | 01-03-08 21:36 |
תצוגה בשכבות