|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 22:01
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עובדה שפוואר ליפטרים ובאדי בילדרים לא עובדים איתן. שרשראות? מממ איך אני יסביר. אתה מחבר שרשראת כבדה למוט משני צדיו בשביל העמסה שווה, הרי לרובנו בסוף התנועה של הסקוואט , לחיצת החזה או הדדליפט הרבה יותר קל. זה מאשר לך לעלות במשקלים ושיהיה לך קשה במידה שווה לאורך כל התנועה. תריץ חיפוש.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה בשכבות