קניית חולצת לחץ + כמה שאלות
 

אממ אני רוצה לקנות חולצת לחץ
מישהו יודע מאיפה אפשר לקנות וכמה בערך היא עולה??
אה וזה טוב כדי לפתח מאסה?
תודה לעוזרים

תריץ חיפוש על מה זה חולצת לחץ ותבין

אם אתה רוצה לגוון באימונים, לגדול ועוד "אטרקציות" באימון שגם יכולות להביא לך עוד גדילה, שרשראות יכול להיות רעיון טוב.
בקשר לחולצת לחץ, אני לא בטוח כמה זה עוזר במסה..

הבנתי מה זה שאלתי אם זה טוב למאסה
ומה זה שרשראות?

אני גם חיפשתי עכשיו החיפוש באתר הוא לא משהו..
זה מוצא לי דברים לא קשורים..

מישהו יכול בבקשה להסביר בקצרה מה זה חולצת לחץ??

חולצת לחץ זה חולצה צמודה לגוף שעושה לחץ על החזה וככה אתה יכול להרים יותר משקל
מזה שרשראות?

:):):):) אני חושב שהוא סתם יעני צחק עלייך:sad:
אין דבר כזה שרשראות אם אני לא טועהO:
וחולצת לחץ אני חושב שזה עוזר להרים לך יותר משקל,אין פה קשר למסה,אתה לא מתחרה ולא כלום אז עזוב אותך מזה.

לא הבנתי איך זה עובד וכמה זה יכול לעזור בלחיצה.. אבל שיהיה

אם אתה לא פאוורליפטר תחרותי אתה לא צריך חליפת לחץ - נקודה.
מה המשקלים שלך בדחיקה?

אני חושב שחולצת לחץ מקלה עליך וזה כמו שתשים יותר משקל וספוטר שעוזר לך..
עובדה שפוואר ליפטרים ובאדי בילדרים לא עובדים איתן.

שרשראות? מממ איך אני יסביר.
אתה מחבר שרשראת כבדה למוט משני צדיו בשביל העמסה שווה, הרי לרובנו בסוף התנועה של הסקוואט , לחיצת החזה או הדדליפט הרבה יותר קל.
זה מאשר לך לעלות במשקלים ושיהיה לך קשה במידה שווה לאורך כל התנועה.
תריץ חיפוש.

ביזבוז טוטאלי של 600-1000 שקל

אם אני זוכר נכון חליפת לחץ מפעילה לחץ על המפרקים, מה שמקל את הנעילה שלהם.

חליפת לחץ עוזרת בתחתית התנועה, לא בנעילה.

אולי לא הסברתי את עצמי כמו שצריך, הכוונה שלי היתה שהלחץ של החליפה על המפרקים הכי נמוך בעת שהם נעולים, והלחץ גדל ככל שגדלה התנועה, ככה שבתחתית התנועה הלחץ הוא הגדול ביותר ובאותה נקודה השאיפה של המפרק הוא להגיע למצב שבו הלחץ הוא הנמוך ביותר - בנעילה.

תרגיש חופשי לתקן או לרשום הסבר חדש לגמרי במקרה שפספסתי לחלוטין... :blush:

בכל מקרה אם אתה רוצה אני חושב שסוליקו מהפורום מוכר בנאדם מלך

למתאמן רגיל טבעי -שלא מנסה ללכת לתחרות לחיצת חזה או לשבור איזה שיא = לא כדאי להישתמש בחולצה הזאת ! מכמה סיבות
1)זה מסוכן - איתה אתה מצליח להרים יותר והגידים לא יכולים לעמוד בעומס וככה יש סיכוי גבוה מאוד להיפצע
2)אין שום קשר בין החולצה למסה
3)לקנוט את החולצה = זה לזרוק כסף לפח
4)במקום לבזבז כסף על החולצה (150-200 $) קנה לך תוספי מזון :jockey:

שרשראות זה דווקא טוב.

חלש מאוד אחי 15 ק''ג כל צד והמוט 20 ק''ג
כן אני יודע שזה משקל מעפן :cry_1:

זה לא כזה גרוע אחי..
אתה מרים יותר מחצי מהמכון שלי לפחות :P

אז אין לך שום סיבה להשתמש בחליפה - היא גם לא תעזור לך.
החליפה מיועדת לפאוורליפטרים *מקצוענים* ורובם משתמשים בה רק לקראת תחרויות ולא במהלך השנהץ