|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-10, 19:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה הכי גדולה שלך זה חוסר בהיפדרייב. אתה משתמש בברכיים כדי לעלות (תשם לב איך בעליה הן הולכות קדימה).
כמו שהתנועה שלך באה מהישבן בירידה, ככה אתה צריך גם בעליה. החזה עולה ביחד עם האגן, לא לפני. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 0 | 15-04-10 07:30 |
| איך הטכניקה של הסקואט? | hadash | אימונים | 3 | 04-03-10 15:12 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 13 | 22-02-10 06:03 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 15-02-10 23:37 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 08-02-10 22:05 |
תצוגה בשכבות