|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-10, 09:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ברבע סקוואט התחת לא אמור להתחיל לרדת, יש מצב טוב שאתה עושה לא נכון ולא יודע את זה.
ואם המאמנים שלך אומרים שרבע זה בסדר הם לא מבינים מהחיים שלהם, תתעלם מהם. עריכה: אם אתה עדיין רוצה לעשות משהו בשביל הגמישות תנסה את המתיחת סקוואט שיש בספר ss.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עובש בפנים, חוסר בוויטמינים? תזונה לא נכונה? ממה זה נובע? | SeVeN | תזונה ותוספים | 9 | 05-04-10 22:54 |
| בעייה של גמישות בסקוואט | terminater135 | אימונים | 13 | 26-08-09 20:44 |
| לתותחים בסקוואט - אפשר כמה דגשים לעבודה נכונה? | The Sun | אימונים | 43 | 23-04-08 10:11 |
| חוסר גמישות תנועה או משו במרפק שמאל.. | d-undertaker | פציעות ספורט | 5 | 11-09-06 22:45 |
תצוגה בשכבות