|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-10, 14:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא 300 גרם =o
120-160 גרם זה אנטון רשם את זה אם אני לא טועה הוא טען שזה דיאטה מאוד טובה היא נשמעת מוזרה אבל כנראה שהיא נכונה אם אנטון השתמש בה לפני תחרות צריך איזה 60 גרם פחמימה 120-160 שומן (תלוי כמה אתה שוקל) וחלבון פי 3 מהגוף נראלי
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיאטת cc | Daniel R | תזונה ותוספים | 5 | 10-06-09 21:28 |
| דיאטת פחממות | אווור | תזונה ותוספים | 5 | 21-09-08 23:25 |
| דיאטת אטקינס | vamosh | תזונה ותוספים | 6 | 09-09-08 13:50 |
| דיאטת Abs | dni_m | תזונה ותוספים | 3 | 26-08-07 18:25 |
| דיאטת חלבונים | sasi123 | תזונה ותוספים | 1 | 11-10-06 00:06 |
תצוגה בשכבות