|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 11:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הדבר הבסיסי שעליו צריך להקפיד זה תזונה, הוא בטח לא מבין בתזונה, הוא בטח חושב שאם הוא יאכל המבורגר וצ'יפס כל היום הוא יעלה (כי זה משמין)... שיקרא קצת מאמרים על תזונה וילמד מזה באמת לאכול והכי חשוב מה לאכול, בלי תזונה טובה שזה הבסיס שום תוסף לא יעזור, לפי דעתי גם לא צריך להתחיל עם תוספים ישר על ההתחלה, הוא חדש בתחום הזה של פיתוח הגוף, תן לו קודם כל חודש חודשיים ללמוד מזה ולגלות לבד את העולם הזה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה בשכבות