|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-10, 22:14
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 24
כללי:: ארתור XD
גיל:: 16
עוסק ב:: גיטרה
חדר כושר: עדיין אין
|
שאלה חשובה
אני התחלתי לפני 3 ימים כידוע לכם להתאמן
ז"א אני מתחיל יש לי משקולות של 10-15 ק"ג אני לא יודע כמה חבר שלי אומר שזה לא טוב וצריך להתחיל עם 3 ק"ג לעבור ל 5 אז ל 7 וכך הלאה אני חשוב ההפך מי מבינינו צודק אני לא רוצה לפגוע בעצמי
__________________
מנגן בגיטרה כבר חצי שנה
חדש בישראלבודי שולח לינקים של טורנט או ישירים לכל משחק שתבקשו ולכל קונסולה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה חשובה :) | daniel1505 | תזונה ותוספים | 4 | 16-03-10 16:14 |
| שאלה חשובה: ירקות | yosef720 | תזונה ותוספים | 21 | 26-05-09 01:04 |
| שאלה חשובה מאד | gilwasser | אימונים | 2 | 03-08-08 13:59 |
| שאלה חשובה!! | matanlev | אימונים | 3 | 19-07-07 17:05 |
| שאלה חשובה | dmx11 | אימונים | 1 | 18-07-07 16:04 |
תצוגה בשכבות