|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-10, 14:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתי להתחיל עם אבקת חלבון \ קריאטין?
שלום, התחלתי להתאמן לפני חודש וחצי כבר, אני כרגע בתהליכים של ירידה במשקל
(35 קילו בחודשיים וחצי האחרונים) אני כרגע שוקל 119 קילו, ומתאמן הרבה אירובי וגם אימוני מתח, ורציתי להתחיל להיכנס לעולם של אבקת החלבון והקריאטין, רציתי לדעת מתי הזמן? האם זה עכשיו? האם זה רק כשאני אגיע למשקל היעד (90 קילו) ואז להתחיל לחשוב על לעלות במאסת שריר? בכלל, כל טיפ שתוכלו לחלוק עם מתחיל כמוני, הכל יתקבל בברכה, של איזה חברה מומלץ לרכוש וכדומה... תודה רבה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל hmb וקריאטין | almog262 | תזונה ותוספים | 7 | 02-01-10 21:10 |
| קריאטין - רוצה להתחיל לקחת | kobi17 | תזונה ותוספים | 13 | 01-08-09 02:59 |
| זקוק ליעוץ! כדאי להתחיל לקחת קריאטין? | chingo | תזונה ותוספים | 13 | 16-10-07 21:16 |
| רוצה להתחיל להשתמש עם קריאטין קצת עזרה... | gad57 | תזונה ותוספים | 20 | 17-06-07 12:12 |
תצוגה בשכבות