|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-10, 20:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
נודלס מחיטה מלאה - הופתעתי מהערך תזונתי שלו
הפסטה והאורז תופסים מקום נכבד בתפריט שלי, ואז קניתי את הנודלס מחיטה מלאה והערך תזונתי שלה הוא פי 2.5 מהפסטה רק לדוגמא:
פסטה מבושלת - 155 קלוריות נודלס מבושל - 355 קלוריות יש יותר חלבונים יותר פחמימות ואותו כמות שומן (2 גרם ל100), בקיצור, רציתי לדעת אם זה זה בסדר שאני יתחיל לאכול יותר נודלס מאשר אורז או פסטה... ותכלס הוא גם הרבה יותר זול. תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחם מחיטה מלאה | bobi12 | תזונה ותוספים | 4 | 10-01-09 16:19 |
| לחם מחיטה מלאה. | denous | תזונה ותוספים | 7 | 16-12-07 23:47 |
| לחם מחיטה מלאה-לחם מלא | eminemfan | תזונה ותוספים | 4 | 04-01-07 00:53 |
| ערך תזונתי של פסטה מחיטה מלאה | dan154 | תזונה ותוספים | 8 | 28-12-06 21:40 |
| קרקר מחיטה מלאה ...וייוגורט | סמי21 | תזונה ותוספים | 1 | 18-10-06 19:30 |
תצוגה בשכבות