|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
![]() שומע לעצתכם ועובר לss
כדי לעשות כאילו מהתחלה לעשות 70 אחוז ולשבור שיאים בשבוע -5? או פשוט להמשיך? האימון האחרון של 5X5 סקוואט קל דדליפט 95X5 היה קשה וטוב PR! פרס 42.5X2 F |
![]() |