|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-10, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מצליח להעיף ת'שומן עיקש!!!!
כוסאמק אני בחודשיים חיטוב עם תזונה מעולה+60 דקות אירובי כל בוקר [4 פעמים בשבוע] בשאר הימים עושה משקולות לשמור על המסה.
כשעה לפני הריצה אני לוקח 200 מ"ג קפאין [טבליה] ואני רואה תוצאות ממש ממש בקטנה!! מה אי אפשר להעיף תשומן עיקש הנודניק הזה?!?! אני רוצה להגיע לתוצאה בתחילת יוני ואני לא רואה תוצאה משמעותית. אם אני אמשיך באימונים האלה אני אגיע למטרה שלי או שחייב לגעת בבלהבלהבלה נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 20-03-10 בשעה 21:35. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זהו אני הולך לעשות ניתוח להעיף תשקדים האלו קיבינימט | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 36 | 25-08-07 21:15 |
| יעזור מי שיכול להעיף מבט דקה לתת עצה | אושרי | תזונה ותוספים | 1 | 08-07-07 11:49 |
| כלב לאימוץ - חשוב להיכנס, גם אלו שלא מחפשים...תעזרו להפיץ! תודה! | meni32 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 07-12-06 19:46 |
תצוגה בשכבות