|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-10, 06:07
|
#3 |
|
Banned
|
אחי השומן והסיבים סבבה אבל תוסיף חלבון (מומלץ 2 גרם חלבון על כל קילו בגוף) ותוריד בפחמימות,190 גרם פחמימות בחיטוב זה המון לפי דעתי בהצלחה גבר
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירסום | תוכנית חדשה שלי | Eldar Azulay | אימונים | 13 | 15-01-10 22:08 |
| פירסום - תוכנית ab על בסיס המאמר שפורסם לאחרונה | k2kmatch | אימונים | 9 | 26-12-09 13:46 |
| פירסום תוכנית FBW :wiggle: | lironsD | אימונים | 9 | 25-06-09 03:41 |
| פירסום | תוכנית אימונים לבטן | Xtazi | אימונים | 3 | 19-11-07 01:23 |
| תוכנית חיטוב ותפריט תזונה שלה | AMIT.W | תזונה ותוספים | 8 | 23-10-06 20:19 |
תצוגה בשכבות