|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 12:20
|
#3 |
|
פתו-אסטרוגן
|
התרגיל המקורי זה יד יד.. למה אתה מתכוון להשען על משענת עם הבטן ולמשוך את שתי הידיים בכל יד דאמבל?
|
|
|
תצוגה בשכבות