|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-10, 16:03
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה ב10 חודש שמתוך ה10חודש עשיתי חודשים קצת חיטוב דיאטה כי כבר היתי ממש שמן
אבל כן לדעתי היתי יכל יותר אבל אין לי מושג למה ההתקדמות הייתה ממש איטית אני אוכל כמו שצריך יש לי תפריט שעשו לי ומתאמן 4-5 פעמים בשבוע אולי זה הגנטיקה אולי בהתחלה האימונים שלי לא היו הכי בעולם. נראה לי קצת פספוס עוד מאט קיץ וצריך להתחיל חיטוב אז ניהיה חכמים נראה מה יצא |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לפני גיוס - פציעה בלתי נרפאת באיזור הברך | FlameCold | פציעות ספורט | 8 | 13-01-09 10:31 |
| לפני ואחרי.. | לוזון | גלריות הגולשים | 11 | 15-10-08 22:12 |
| לפני ואחרי.. | לוזון | גלריות הגולשים | 19 | 31-07-08 11:46 |
| לפני ואחרי... | uzi | גלריות הגולשים | 15 | 09-10-07 17:33 |
| לי פרס לפני ואחרי . באוף סיזן | NOS | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 24-12-06 19:12 |
תצוגה בשכבות