איך לדעתכם השנוי בגוף לפני ואחרי במשך שנה
 

לפני שנה התחלתי להאתמן ועשיתי בדיקות איך מצב הכושר הגוף לפני התחלת האימונים והם:

75.8 משקל גוף
36.2 אחוז מסת שריר
12.9 מסת שומן בגוף
17.0 אחוזי שומן בגוף
1729 קצב חילוף חומרים
46.1 סה"כ נוזלים בגוף

והיום השנוי לאחר שנה

82.8 משקל גוף
40.6 אחוזי מסת שריר
12.9מסת שומן בגוף
27.0 אחוזי שומן בגוף
1880 קצב חילוף חומרים
51.2 סה"כ נוזלים בגוף

איך ההתקדמות לדעתכם טובה מהירה איטית?

ועוד שבועיים אני מתחיל חיטוב

בהחלט היה ניתן להעלות יותר.

איטית.
אבל לפי המטרות שלך.

מסתומרת לפי המטרות שלי

לא יודע מאיפה הבאת את הנתונים האלה אבל בחישוב קטן עלית ב 7 ק"ג משקל גוף וב9.5 ק"ג שומן..איך בדיוק?

יפה אחי כל הכבוד,יש תמונות?
ובהצלחה בחיטוב.

אחי עלית 7 קילו ו10% שומן שזה 9 קילו שומן זה דבר לא הגיוני ואני לא מדבר על זה שעלית בנוזלים ושריר וזה עוד יותר לא הגיוני!!!!
ועוד דבר לא עלית במסת שומן עלית במשקל ואיכשהו עלית באחוזי שומן שזה גם לא הגיוני ועוד 10% מופרח לגמרי היית אמור לרדת באחוזי שומן אם המסת שומן באמת כמו שכתובה היית אמור להיות עכשיו 14/15 אחוז שומן
רק מוכיח שהמכשירים האלה הם חארטה ולא אמינים בשיט
ו7 קילו בשנה זה כלום

אני יצלם את הדפים ויראה לכם וקצת תיקון ב9 או 10 חודש זה

טוב זה לפני 9-10 חודש

1. זה בהתחלה http://i45.tinypic.com/2j4ub79.jpg

2. וזה השנוי http://i50.tinypic.com/2d0httk.jpg

עליה מ17 ל27 אחוזי שומן???? נראה לי המכונה התקלקלה

חח מה אני יגיד לכם יש מצב המכונות האלה סתם

אחי, הכי פשוט שתביא תמונות ולפי זה נראה את ההתקדמות.

המכונה הזאת לא עובדת בעליל, ואני אחסוך לך מחשבה על מכונות אחרות.

המכונה היחידה בארץ שבאמת מספקת נתונים נכונים לגבי מידע שכזה (פירוט המרכיבים האלו בגוף ולא רק אחוז שומן) נמצאת אצל יאיר להב ברמת השרון...

תתחיל לצלם תמונות ולקבל הערכות אחוז שומן

סבבה אני ישלח לך תמונות

טוב אלה התמונות לפני אחרי

http://i49.tinypic.com/205vxg3.jpg

http://i48.tinypic.com/k5d2a.jpg

http://i50.tinypic.com/rhjyop.jpg

איפלו מהתמונה הזוועה שהעלית בשביל מצב ה-"אחרי" אפשר לראות שאתה לא 27 אחוז ולא מתקרב לזה.
תעלה תמונות מייצגות כדי לקבל פה תגובות איכותיות

~14%, 27% אתה יכול לחלום. יש שיפור יפה, אבל לשנה, ממש לא. אתה יכולת להגיע להתקדמות כזאת בחודש..

זה ב10 חודש שמתוך ה10חודש עשיתי חודשים קצת חיטוב דיאטה כי כבר היתי ממש שמן

אבל כן לדעתי היתי יכל יותר אבל אין לי מושג למה ההתקדמות הייתה ממש איטית אני אוכל כמו שצריך יש לי תפריט שעשו לי

ומתאמן 4-5 פעמים בשבוע אולי זה הגנטיקה אולי בהתחלה האימונים שלי לא היו הכי בעולם.

נראה לי קצת פספוס עוד מאט קיץ וצריך להתחיל חיטוב אז ניהיה חכמים נראה מה יצא

כיש מצב המכונה שם באמת חארטה ולא אמיתי
ומה סתומרת תמונות מיצגות מה רע בהם?

רוב הסיכויים שהמכונה שם חרטא.